The Ultimate Guide To bacak

The Ultimate Guide To bacak

Blog Article

Özellikle spor yaparken giyilen yanlış yahut eskimiş pabuçlar da hastalığın tekevvün olasılığını arttırmaktadır.

Bukanak bölgesinde burkulmalar yaygındır ve bu durumda yaralı nahiye şalışverişer ve balkır. Bunu iyileştirme etmenin en bol yolu dinlenme, buz tornası ve bacakları sarmak ve yüksekte tutmaktır.

Eğer bacak balkısı altında herhangi bir mizaç problemi bulunmuyorsa ve lalettayin bir kas gerilmesi veya çekme hanek konusuysa, bu tür bacak vecalarını evde hafifletebilirsiniz. Evde uygulayabileceğiniz, bacak dertsını hafifletmeye yardımcı olan yöntemler şunlardır:

Kahve ve çay gibi kafeinli gıdaların azaltılması, ılık duş, alıştırma, har ve dargın kompres bacakları rahatlatarak rahatsız bacak sendromu semtomlarını hafifletebilir.

Genel olarak bacağın aşırı yararlanmaı, zorlanma ve yıpranmaya bağlı meydana gelen bacak vecanın en anayasa nedenlerinden biri de 'charley horse' olarak dışa vurum edilen kas kramplarıdır.

Bacak krampları olan hanımlar da potasyum eksikliği bile olabilmektedir. Bu durumların topu topu bir hekimin incelemesi sonrasında ortaya çıkmaktadır.

Bazı durumlarda, vahim yahut ömürı tehdit edebilecek bir durumu gösterebilecek gayrı semptomlarla beraberinde bacak vecası oluşabilir.

Bu semptomların çoğu yaya olmakla omuz omuza madun omurgadaki sorunlardan kaynaklı olarak da meydana gelebilir.

Patellar tendinit diz tendonunuzu zayıflatır ve terapi edilmezse tendonunuzda yırtılmalara ne olabilmektedir.

Egzersizler yorucu olmamalı veya kişyavuz aşırı zorlamamalıdır. Bu sırada bacaktaki kasların nazikçe kasılmasına odaklanılmalıdır. Bu egzersizler spesiyalist bir fizyoterapist tarafından da yapmış oldurılabilmektedir. 

Periferik atardamar hastalığı, bacaklara giden dem akışının huy tıdemıklığı sebebiyle azalmasıdır.

Bozuk protez bacak bacak sendromu belirtileri İşte huzursuz bacak sendromuna mevla olabileceğinizi gösteren belirtiler.

Fakat, ağrı varis, sinir sışitaması veya dolaşım problemlerı gibi altta yatan bir hastalıktan kaynaklanıyorsa, masaj yek başına ehliyetli olmayabilir ve bu tür durumlarda masaj zararlı da mümkün. Lakırtııcı veya şiddetli vecalarda bir afiyet uzmanına danışmak önemlidir.

DVT, bacak derinlerinde makam yer toplardamarlarda dem pıhtısı oluşmasıdır. Pıhtı, bacakta ağrı, şanlayışlik, kızarıklık ve alev peşışı kabilinden belirtilere illet olabilir. Tedavi edilmezse pıhtının akciğerlere gitmesiyle hayatı tehdit eden pulmoner emboli oluşabilir.